Macam Macam Kegunaan Renang

Renang merupakan sebuah kegiatan fisik yang sudah dilakukan oleh manusia jauh berabad-abad yang silam, sebelum manusia mengenal dan mempergunakan kolam renang seperti sekarang ini sebagai tempat untuk mengembangkan kemampuan manusia dalam berolahraga. Olahaga ini memiliki karateristik pokok, mudah dilakukan siapa saja, dan bahkan bisa dikatakan nyaris tidak memerlukan modal. Donlan dan  P.Cox menyebutkan alasan seseorang melakukan aktivitas renang adalah bermacam macam, seperti ; survival/ keselamatan (bertahan tidak tenggelam), rekreasi, terapi, dan untuk kompetisi(bertanding). setiap orang yang memiliki kebutuhan untuk belajar atau melakukan aktivitas renang dengan berbagai macam alasan dan tujuan. Alasan dan tujuan tersebut dapat dijabarkan sebagai berikut.

1. Renang untuk survival/ atau mempertahankan diri
    Menjadikan satu perhatian dalam belajar renang adalah menyadari bahwa air itu bukan merupakan habitat manusia sehingga diperlukan adaptasi agar kita mampu memahami karaktet air. bahaya disekitar kita dapat menjadi ancaman jika kita tidak memiliki tindakan.

2. Renang untuk kebugaran
    Renang merupakan salah satu cabang olahraga yang memiliki peringkat tinggi dalam usaha untuk meningkatkan tingkat kebugaran manusia. Pendapat ahli kesehatan mendukung pendapat bahwa berlatih dalam beberapa bentuk latihan adalah merupakan suatu kebutuhan.

3. Renang untuk rekreasi
    Mengisi waktu luang dalam sehari hari banyak disi dengan beberapa macam kegiatan kesenangan, kegiatan ini merupakan kebutuhan yang melibatkan beberapa macam kegiatan yang berhubungan dengan rekreasi.
    Aktivitas berenang menyediakan apa yang dibutuhkan dan mempunyai banyak kemudahan dalam melaksanakan aktivitas renang tersebut seperti:
    a. Mudah menemukan kolam renang atau tempat lain yang dapat dijadikan sebagai prasarana berenang,
    b. Peralatan yang dibutuhkan sedikit, hanya satu set palaian renang, alat mandi dan handuk,
    c. Secara komparatif dengan biaya murah,
    d. dapat dilakukan sendiri,
    e. Usia tidak menjadi penghalang,
    f. Peluang untuk melakukan kegiatan sosial,
    g. Dan lain sebagainya.

4. Renang untuk terapi
    Berenang dapat berfungsi sebagaui tindakan terapi dan perawatan medis. Ilmu pengobatan sering menggunakan renang sebagai terapi pengobatan karena berdasarkan beberapa penelitian mengenai manfaat renang memang banyak dan lebih efektif dan efisien,

5. Renang untuk kompetitif/ prestasi
    Sebagaian orang memperbaiki keterampilan renang merekan menggunakan tantangan-tantangan yang dibuat oleh diri sendiri atau orang lain(pelatih) yang memiliki tujuan untuk bertanding atau mengikuti suatu pertandingan(olahraga yang kompetitif). Prinsip renang dalam gaya apapun adalah mengurangi atau meminimalisir resisten air agar melaju lebih cepat. hal ini disebabkan karena pencapaian prestasi ditentukan oleh pencapaian waktu tempuh, sehingga perenang berusaha untukk melakukan gerak berenang secepat mungkin dengan mengurangi banyak resisten atau tahanan dalam menembus air.